눈을 감고

안녕하세요,

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눈을 감고 의 내용입니다.

깊게 숨을 들이 쉬고 내쉰다.

약 1 분간 호흡하고

아름다운 것을 생각한다.

그리고

다시 숨을 쉬고 난 후

눈을 뜬다.

신속하게 용서를 하고

행복해지고 싶다면

적개심

분노

절망을 연습할 것이 아니라

평온해 지는 법을 연습하라.

서툰 하루 중

lifeisbeautiful